Übungen

Beachte: Diese Files sind nicht in Studio-Qualität, sie sind im Rahmen von Workshops aufgenommen und sollen Dir eine Anleitung zur Arbeit mit Dir selbst geben.

Bitte mache alle Übungen eigenverantwortlich - sollte sich etwas nicht gut anfühlen oder Dir zu viel sein, brich die Übung bitte sofort ab.

Angst

Atmen

Entspannung

Das Ei, dein energetisches Zuhause

Gut in den Tag starten

Den Tag gut beenden

Arbeit mit einer unangenehmen Empfindung

Stille

Übungen für’s Herz

Wut

Stress

Seele

Regelschmerz

Heilungscomics