Übungen
Bitte beachte: Diese Files sind nicht in Studio-Qualität, sie sind im Rahmen von Workshops aufgenommen und sollen Dir eine Anleitung zur Arbeit mit Dir selbst geben.
Bitte mache alle Übungen eigenverantwortlich - sollte sich etwas nicht gut anfühlen oder Dir zu viel sein, brich die Übung bitte sofort ab.
Ich empfehle dir, dass du nach den Übung noch kurz liegen bleibst und noch etwas ruhst.
Start ins neue Jahr
Angst
10 Wochen kostenfreier Videokurs für dein Wohlbefinden
Atmen
Loslassen
Dilemma
Bei mir sein
Entspannung
OP Vorbereitung & Nachsorge
Das Ei, dein energetisches Zuhause
Gut in den Tag starten
Gutes für deinen Bauch
Den Tag gut beenden
Arbeit mit einer unangenehmen Empfindung
Schuld
Ich bin nicht gut genug
Stille
Übungen für’s Herz
Wut
Stress
Seele
Regelschmerz
Frauenkraft stärken
Erdkraft stärken
Sorgen
Wunsch in die Realität bringen
Faltanleitung Comics
Handy Screensaver
Guru Yourself
Textil-Druckvorlage
Design: Gabriel Gschaider (Chronic Agency)
Idee: Co-Kreation der Teilnehmer*innen der See-lentage 2024
